Estas son mis primeras zapatillas barefoot. ¿Qué necesito saber?

¿Siempre has usado zapatos con amortiguación, con tacón elevado o rara vez caminas descalzo? En estos casos te sugerimos que hagas una transición lenta a esta nueva libertad.

Así que, por favor, no te los pongas el primer día para una caminata larga por la ciudad – podrías sentir músculos en tus pies que nunca supiste que existían. Caminar con zapatos barefoot por primera vez es casi como quitarse un yeso.

Necesitas recuperar lentamente la movilidad de tus articulaciones, ya que tus tobillos trabajan muy poco con los zapatos convencionales. Con el tiempo, entrenarás estos 60 músculos y 214 tendones y podrás empezar a explorar el mundo con unos pies felices y sanos.